Norbiie 10 km Futás 2011-07-31-n 19:20-kor

Norbiie futás

2011.07.31 Vasárnap, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:18

Távolság

10 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

10 km alacsony pulzusú aerob zsírégetőedzés.Már nagyon hiányzik a pörgés az edzéseimből.Egyre jobban érzem hogy most már kicsit pörögni kéne,de még nem lehet, valahogy kikell bírjam még egy pár futóedzésen át a nagyon laza meneteket :).Párszor bennem volt hogy most kikéne lőni,de uralkodtam magamon :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:18	10	06:32	9.19	0	85	157	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.