Tündüs futás

2011.07.14 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

11.23 km Szint: 310 m

Tempó

07:45 p/km (7.74 km/h)

Edzésleírás

Mivel délelőtt klasszul eltévedtem, meg kellett futni...

Szabin vagyok a héten, nem számít, hogy két egymás utáni nap megyek futni. Pont így punnyadtam, a kétkilós Wass Albert kötettel a hasamon a Tour előtt, mikor Csabi mondja, hogy akkor menjünk ki.

Liu cica

 

Liu cicaA képeket nem skerült megcsinálnom délelőtt, mert eltévedtem.

DE van néhány pillangóm, megint körülvettek, százával követtek, délután már kevesebb volt belőle.pille1pille2

Megpróbáltunk a telefonommal képeket csinálni a szurdikban, de már nagyon sötét volt. Valami ilyen, de sokkal szebb, mert mélyebb, mindkét oldalról gyökerek. Legközelebb megtalálom!!

szurdik

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:00 11.23 07:45 7.74 310 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

monique képe

monique 4677 napja

ejj de szép cicus!=)) a többi kép is szép!

faxau képe

faxau 4677 napja

Nagyon klasz kis mélyút:) Szép macsek! Egs a futást!

zenoka képe

zenoka 4677 napja

de szep rajzolata van.. :) futas meg egeszsegedre!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4678 napja

Micsoda jó képek: a macska tök jó fej, a pillangók gyönyörűek, a szurdok vadregényes.

lassukapitany képe

lassukapitany 4678 napja

Szabadság-szeretem. :) Igaz milyen jó néha punnyadni, főleg, ha olyan aktív, mint most a Te szabadságod. További kellemes pihenést és futásokat a hétre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!