Edzésleírás

Csont nélkül, ha szabad ezt itt írni.

Magamtól ébredtem, pont időben, egy pohár ovomaltint 3 szem korpovitot és egy banánt hamar benyomtam.

Izot most a 3 kanál port 6 deciben oldottam, így is jó és nem volt émelygés, mint múlt vasárnap az 5 decistől.

A Magvasi sportcsarnok előtt eszembe jutott, mikor is van az a német magyar meccs, nézem az újságot 17:30. De jó, hogy nem hagytam estére a futást, a sok parkoló autóstól el sem férnék.

2x álltam meg kavicsot kiszedni a cipőmből, meg tudnak őrjíteni mikor csattogok tőlük.

2 kilnél kisdologra kéne menni, na ne már, ez biztos csak pszichés, hiszen szó szerint minden alkalommal a Wc-ből indulok futni. 3 kilinél már nem bírom irány a  bokor. Csajok jó tanács a magasra nőtt fűféléket kerüljétek el! Alig bírtam kirázni a  nacimból és  a fehérneműmből a belehullott rohadt hegyes magjait...

Móninak a matematika. Az én órám szoftvere a tündüs 2.1 , vagyis ha ránézek tudom épp mennyit mutat. Első körön 147 kb 5x néztem rá. 2. körön melegebb lett és kevesebb árnyék 150-152-151-156 ezeket láttam. 3 . pici körön nem tom miért visszaállt 149-re. Az utolsó 100 m-t megnyomtam, itt volt 165.

Gyorsan fürdök hajat mosok, nagybevásárlás (még mindig semmi fáradtság), főzőcskézek (semmi). Aztom megerősödtem.

Ma jön Anyukám, kapok is  a kedvenc fagyizómban 3 adagost, csak azt nem tudom eldönteni a belga étcsokiból két adagot kérjek vagy elég lesz egy is???

 

HÜPP-HÜPPP-HÜPP BARBA TRÜKK TÚL A 600 KM-EN!

 

 

10 hozzászólás

Briel 4710 napja

Remélem hármat kértél! Szoftver isteni, tündüs 2.1 - lehet szabadalmaztatni! :) Szuper táv, és nincs fáradtság, persze, hogy megerősödtél. Egészségedre!

stojesz 4710 napja

Tündüs ez nagyon szép! Gratulálok!!!

Czeglédi Ferenc 4710 napja

3 tejcsokit, tengersok tejszinhabbal!!!

Szép táv, jól mentél megérdemled a jutalomfagyit!!!

faxau 4710 napja

:) Egs! :D

monique 4710 napja

szép táv! tetszik a szoftver is :)

RunKa 4711 napja

3-at, HÁRMAT Tündüském :))) Aztán most már csendesedj :D nagyon csúcsúl mentél !!!! 

Hüpp-hüpp-hüpp-Tündüs-trükk :)) Grat a haccához !!

lassukapitany 4711 napja

Nagyon szép táv, és még utána is hogy pörögtél! :))) A 600-hoz pedig külön gratu! :)

Sneci-ke 4711 napja

Naná, hogy csont nélkül, szuperügyes vagy.

A futás közbeni pisilhetnék nálam is szokott jelentkezni, pedig én is az ucccsó pillanatban is még elmegyek itthon.

Én 3 étcsokit választanék.

Tündüs 4711 napja

3 adagot kérek csak az étcsokis arányon filóztam :)  Köszi!

pátyalso 4711 napja

És mi lenne ha 3 adagot kérnél,5 kilinként 1 adag:)) Gratulálok:)