Edzésleírás
Közös dombozás aranyemberrel. Vadregényes hűs esdőben.
Induláskor még morogtam magamban, hogy miért nem az ágyban fekszem a kávémra várva nyugodtan.
A tündüs 2.1 csődöt mondott, mert elfelejtette induláskor installálni magát, de ez csak a kilátónál a legmagasabb ponton esett, le, mindegy Csabi indította rendesen az óráját, szerencsére neki helyén volt a feje.
A kemény emelkedőkön gyalogoltunk, az elején többször megáltunk mert nem találta a helyét az övem, aztán hagytam a francba csúszkáljon és lötyögjön vizem. A kilátónál ivás szünet, de látom emberem már indul is, most nem pazaroltuk hülyeségekre az időt. Megjegyzem szerintem ő tudna ennél jobb időt is, de én lassítom, mert félek az esésétől.
Volt néhány kidőlt ág, pont olyan magasan amiről azt hiszi az ember, hogy át tudja lépni, de aztán mégis bújik alatta.. Csabi ment elől látom ám totózik lépje-e át, én gondoltam inkább bújjon nehogy baja legyen a golyóinknak.
A terepet még mindig nem bírom megjegyezni, legközelebb viszek papírt ceruzát oszt felírok minden kanyart.
Láttunk nagyon szép lila nagy harangszerű virágot, meg is simogattam, úgy mint a kocsinál gyülekező sok-sok pillangó közül kettőt.
ui. a pulzus meglepően alacsony értékeket mutatott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:00 | 11.23 | 07:45 | 7.74 | 310 | 127 | 166 | 0 |
Egészségetekre! Biztos jó lehetett, kellemes kirándulófutás:-))
Köszönöm az észrevételt, igen, túlléptem az "ezret"! Most lustizós voltam, de visszatérek:-)) Hajrá!
Most még erős edzés, de nemsokára már szokásos edzés lesz, Tündüs 2.2 üzemmódban. Egészségedre!
Viszont így motiválva voltál, hogy ne hogy lemaradj!
Igen, végül is nem sokat, de utazni kell, oda 11 vissza 11, nem sok az a 22, de minden nap nem utaznék érte. Így jó, hogy együtt kimegyünk. Jövő héten szintén egy műszakban leszünk az egyik napra betervezem megint (de nekem ez erős edzés, megerőltető a térdeimnek, azért nem nagyon merek többet, de majd meglátjuk).
Ezért a szép erdőért utazni kell, vagy nálatok van ? Jobban esett mint a kávé, ugyee?
Látom, vigyázol az emberre, ez nagyon dícséretes! :)))
Elsőre megijedtem, hogy valami baj miatt lett ilyen a tempód, de aztán láttam, hogy ez dzsungelharcos, dombfutó üzemmód volt a Tündüs 2.1-ben. :)
Egészségetekre!
Hű, ez nagyon klassz lehetett! Egészségedre!
hogy Ti micsoda helyeken jártok, szuperjó
zenoka 4707 napja
Fu de klassz! irigykedem:P egeszsegedetkre!