Norbiie 10 km Futás 2011-04-20-n 15:00-kor

Norbiie futás

2011.04.20 Szerda, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:33

Távolság

10 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Normál edzés 160-as pulzuson.Idejét se tudom már hogy mikor edzettem ennyire jó időbe.Fantasztikusan sütött a nap:).Az edzés is nagyon jól ment hisz utoljára 2010 novemberében diktáltam ilyen tempót 10 km-en csak akkor 190-es pulzuson és tempós edzésen.Most meg lám normálban 160-as pulzuson megcsináltam halleluja:D:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:33	10	05:03	11.87	0	85	170	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.