Edzésleírás
Továbbra is maradtam a laza edzésnél olyan 160-as pulzuson.Nagyon jól esett hiszen ma valahogy különösen kipihentnek érzem magam.A a laza edzéshez képest egész jó időt mentem:).Már csak 3 nap a versenyig:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:23 | 10 | 05:08 | 11.68 | 0 | 89 | 179 | 149 |