Norbiie 8 km Futás 2011-04-05-n 16:00-kor

Norbiie futás

2011.04.05 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:10

Távolság

8 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Laza edzés 150-es pulzuson.A hétvégi hosszú távon összeszedtem egy gyenge izomlázat ezért egy kis regeneráló edzést tartottam a mai nap.Kicsit nyögvenylősen indult az edzés az izomláz miatt,de a végére egész jól belejöttem:).Már csak 4 nap a versenyig:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:10	8	05:16	11.38	0	95	169	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.