Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:41Távolság
12.7 kmTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
78
Maximum
193
Edzésleírás
Normál tempójú edzés 170-es pulzuson:)/12,7km/.Jó lett volna 1 óra alá vinni a szint időt,de így sikerült azért ez se rossz:).A verseny előtti uccsó edzésem volt.Holnap indulok Debrecenbe délután és igyekszek majd minnél többet pihenni,hogy egész jól regenerálódjak a versenyre.Már csak 2 nap a versenyig:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:41 | 12.7 | 04:56 | 12.16 | 0 | 78 | 193 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
picikata 4792 napja
Norbi...Célra tarts és fusss!!!
Mindent bele...sz@rni a magas pulzusra... :P :D
Go...Go...Go...!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Norbiie 4792 napja
:D:D Sz@rni is fogok hiszen else viszem magammal a mérőmet:).Köszke a biztatást.Én is szorítok ám neked vasárnapra:)