steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:05Távolság
15.8 kmTempó
04:57 p/km (12.14 km/h)Edzésleírás
Madárcsicsergős,felhőtlen,fogyó holdas,lazulós,endorfin-bombás hajnal.A szárítónál egy traktor forgolódott serényen a szántásban.A friss,finom föld illatot már messziről érezni lehetett.Ma a hármasnál futottunk össze Gyurival.A sportcsarnokig szokás szerint jót beszélgettünk.Közeleg a 7vge,így már a közös edzés lázában égünk.Tuti,hogy itt a tavasz,mert a csarnoknál egy ismeretlen futóval találkoztunk.derűs napot kívánok minden kedves Sporttársnak.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:05 | 15.8 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
nalacy 4796 napja
Itt a János-hegy környéke is megelevenedett, a madarak remekül érzik magukat és rengeteg lila, fehér és sárga virágocska bújt elő az avarból. Egészségedre!
mateve 4796 napja
:D:D:D Én is a madárkák locsogására ébredtem....
Egészségedre és szép napot!
Csaba43 4796 napja
Szép és derűs napot kívánok néked én is Pisti!!Egészségedre spori!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 4796 napja
Egészségedre !
Irigylem ezt a hajnali aktivitásod..... Persze csak jó értelemben :-)))
Gratu, és szép napot !