steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:18Távolság
15.8 kmTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,a hármasig és haza.A hajnali hideg még tartja magát,de napközben talán már kellemesebb lesz a hőmérséklet.Álmosan és fáradtan indultam,de aztán a jeges menetszél gyorsan felébresztett.Az odaút elmélkedéssel telt.Aztán visszafelé a bringásút benépesült.Először a kerékpáros hölgy érkezett.Majd Attila jött velem szemben a kutyusával.Az egyesnél pedig egy futóval találkoztam.Felhő nem volt az égen,így gyorsan kezdett hajnalodni és megszólaltak a madárkák is.Itt a tavasz,itt van újra...:) Derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:18 | 15.8 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4811 napja
Igaz reggel még repkednek a minuszok, de azért a szikrázó napsütés optimizmusra ad okot és tényleg jó lenne nem tetőtől talpig bebugyolálva, sapkában, kesztyűben futni. Egészségedre és neked is további szép napot!