Edzésleírás
A reggeli futás volt a torta ez az esti spinning meg a hab volt reája:D:D.Itt se éreztem magam maximálisan ugy ahogy reggel a futó edzésen sem.Kicsit már a fáradtság jeleit érzem.Valahogy a kedvenc hegymeneteim nem ugy mentek mint ahogy szoktak,nagyon elfáradtam.Folyt köv pénteken 6 km-en
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 90 | 193 | 137 |