Edzésleírás
Laza regeneráló edzés volt,olyan lassan futottam hogy szinte hátra menetben tettem meg a 6,6km-es távot:D.Végre nem volt genyó hideg,jobban is ment mint vasárnap a hosszútávon:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:41 | 6.6 | 05:33 | 10.80 | 0 | 88 | 178 | 138 |
Norbiie 4871 napja
Laza edzésgez képest tök jó tempó jött ki:D:D