Norbiie 12.7 km Futás 2011-01-30-n 10:30-kor

Norbiie futás

2011.01.30 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:26

Távolság

12.7 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Csípős idő volt nagyon ugyanis az éjszaka -12 fok volt Szegeden.Kb 11 óra fele már -6 fok volt ezért bátorkodtam megtenni az előírt laza 13kmt.Igaz valamivel enyhébb lett az idő az éjszakához képest de még így is nagyon hideg volt.Ez volt életem leghidegebb edzése,de nem érdekelt csak az hogy az edzésterv távja teljesítve van:).Pulzusmérőt nem is vittem,ugyis lefagyott volna:D:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:26	12.7	05:47	10.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Norbiie 4859 napja

Köszi Katám,tényleg lefagytam de az edzésterv az edzésterv.Ezt az időre függetlenül írták és csak így tudok elindulni a marcsin ha minden távját megcsinálom,sebaj skacok még 4 hét és a kemény télnek szevasz van:D:D

picikata 4859 napja

Szép volt Norbi, ebben kutya hidegben! :)

Go...a maratonra!!! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.