posztizoli 50 km Futás 2011-01-30-n 08:30-kor

posztizoli futás

2011.01.30 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:08:48

Távolság

50 km

Tempó

06:11 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Yours Truly 50. Meszesi uton és a Duna töltésén. Nehéz volt! Főleg 40 után! De megvan és ez a lényeg! Mehet a nevezés a Balcsira!!! Ennyi kilit egy hónapban még nem futottam!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:08:48	50	06:11	9.72	0	76	154	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

fenris 4835 napja

EZ igen!

De az egész hónap az. Úgy látom nem tudsz rövidet futni :)

feketearpi 4839 napja

Gratulálok! Jó sokat futottál januárban!

mateve 4840 napja

Gratula!!! A Balcsin találkozunk.... :)))

mjoci 4841 napja

Gratulálok. Mind a négy napra jössz???

Felszerelések

New Balance 1060

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.