steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:40Távolság
15.8 kmTempó
05:03 p/km (11.90 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,a hármasig és haza.Végre Levente is alvásra használta az éjszakát.Csak egyszer kellett bevánszorognom hozzá.:)Így egész kipihenten ébredtem...végre!Borús és párás időben indultam.Aztán a hegyről leérve elkezdett szállingózni a hó.A bringás útra érve vizes és havas,lefagyott útszakaszok váltogatták egymást.ma Gyuri ért előbb a hármashoz.Együtt döcögtünk és néha csúszkáltunk vissza a sportcsarnokig,természetesen jót beszélgetve.Szép napot Sporikáim!:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:40 | 15.8 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mateve 4852 napja
Jó van a kiscsákó? Különben is: aki sokat alszik keveset él.... :)))
Szép napot neked is!!! Én azért várom már, hogy ezerrel süssön a Nap.....
nalacy 4852 napja
Jó tempós csúszkálás volt, egészségetekre!
potika 4852 napja
Grat neketek jól nyomtátok ezt a beszélgetős kocorászást! Egészségedre és szép napot!
Nállunk megint vagy 10 cm esett reggelre. :-) úgyhogy meg is volt a reggeli edzés, hólapátolás :-)
kopi60 4852 napja
Ki korán kel...Nagyon kemények vagytok,szép napot Spori!
HarcsaBarna 4852 napja
Egészségedre! Szép napot!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4851 napja
Gratula Pisti!Nagyon szuper!Egészségedre!