de annyiban tényleg "maxi", hogy szeretnék majd még jobb időket elérni :) de majd akkor sikerül amikor sikerül :)

akkor én meg ide válaszolok. :) az 50p-es 10km nekem elég sokára ment csak, és addig se dőlt össze a világ. tök boldog voltam az első egy órán belüli tízesemmel is (58p). :) és tényleg, nem lehet annál jobban hajtani a szervezetet, mint amennyit képes fejlődni. próbálom ezt észben tartani én is. edzésen nem ügyelek az időeredményre, ha előírt tempót kell menni, azt csinálom, ha pulzust, akkor meg azt, és akkor a tempó az lesz ami lesz. :)) versenyen is az lesz ami lesz, amennyire sikerült felkészülni :)

("ide írom a válaszom. Én inkáb csak következetesnek tartom magam. Tudod az edzésterv neve 10 km 50 percen belül. De ha 1 óra 10 perc alatt fogom megcsinálni a 10 kilit nálam akkor sem dől össze a világ. Te viszont az időeredményeidre is nagyon ügyelsz,ezért vagy nálam maxi, nem vagyunk egyformák.")

(re amit írtál nálam) te is nagyon elszánt vagy, ugye? :)

gratula, jól haladsz! :)

5:35????? Mindjárt elpusztulok az irigységtől! :)))) Gratulálok és egészségedre!

Egeszsegedre.

Hú, én ilyen tempó futásnal majd meg halok...te kis szent :)

:)))

jajj, ne kívánd tőlem, hogy szerénykedjek erről az 5 körről, mikor megláttam az eredményemet majdnem szentté avattam magam DD

(és még a fülemből sem jött a gőz)

UUU, ÁÁÁ, miféle ötfeles pár kör ez?