steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
16 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Edzésleírás
Sportcsarnok,a nyolcasig és vissza.Azt hittem,hogy többen leszünk,de valószínű,hogy a hideg reggel miatt maradtak távol a Sporttársak.Így Gyurival és Rolival vágtunk neki a távnak,szépen lazázva,beszélgetve,nézelődve.A tóparton is csak pár elvetemült pecás lézengett.Szinte teljesen kihalt volt a tó környéke.Visszafelé a csónakháznál Beával és a barátnőjével találkoztunk.A fagy miatt ma is bezárták a futópályát.A tegnapi 14 óra meló után igazán jól esett kicsit kiszellőztetni a fejünket.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 16 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Csaba43 4905 napja
Egészségedre Pisti!Szép napot spori!
hondacsibész 4905 napja
egészségedre
kopi60 4905 napja
Kedves spori!Mentem volna de eligérkeztem csapatunk legújabb tagját kellett segiteni,nemrég került ide Pécsről...Csabi és Tivadar is velünk volt nagyon jót mentünk mi is..látom Ti is..egészségedre!
HarcsaBarna 4906 napja
Töretlenül nyomod, ha esik, ha fagy! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4905 napja
A szellőztetás jó is néha... Hideg reggel? -7 fok? Mennyire jó, hogy nem hidegebb :-) Félig tele, vagy félig üres a pohár? Egyészségetekre!!!!! :-)