Edzésleírás
Ez a délutáni óra jóval gyengébb volt mint a délelötti,de jó is volt hogy nem volt fullos,ugyanis a délelötti hegymenetet eléggé megérezték a combjaim.150-160 bpm tartományban tekertünk a legtöbbet
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 85 | 189 | 122 |