Norbiie 12.7 km Futás 2010-11-07-n 10:30-kor

Norbiie futás

2010.11.07 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:27

Távolság

12.7 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Normál edzés 150-160 közzötti pillanatnyi pulzuson.Nagyon jó ez az állóképesség edzésterv.3hete csinálom,de már egyre jobb normál edzésidöket produkálok,ezen a pulzusszámon

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:27	12.7	05:14	11.47	0	75	179	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.