Edzésleírás
Útvonal:Szeged Vértó-Szőreg Hősök tere-Szeged Vétó
Normál tempóm felső határán csináltam az edzést 160-170 pillanatnyi pulzus közzött.Miért is volt különleges ez az edzés?Mert a mai nap túl léptem az 1500 km-es határt.Büszke vagyok magamra:).11 hónap kőkemény mukája van e mögött
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:45 | 16 | 05:29 | 10.94 | 0 | 90 | 178 | 142 |