Edzésleírás
Megkezdtem a hetet egy kis spinning edzéssel,mondjuk már egy hete voltam utoljára,nagyon hiányzott már.Sima átlagos edzés volt 150-160 közötti pillanatnyi pulzuson.Adtunk a popsinak rendesen:))))))
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 74 | 193 | 136 |