posztizoli 30.4 km Futás 2010-09-18-n 13:00-kor

posztizoli futás

2010.09.18 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:50

Távolság

30.4 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Végre elállt az eső! Még mielőtt ujra rákezdene elindultam, ha közben elered már úgy se számít! De még a nap is kisütött!! Pulzusra figyelve futottam, 140 körülivel. Nehezen állt be, folyamatosan 160-170 között volt 5 kiliig, de lehet, hogy rosszul raktam fel a jeladót, mert megmozgattam és utána már jól mért. Remélem. Maga a futi egyébként jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:50	30.4	06:07	9.82	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

feketearpi 4993 napja

Jó lesz az jövő héten!

cica66 4993 napja

Jövő héten maraton???

csetbalu 4993 napja

Akkó' jó, ha jó a futi, egészség:):)

Felszerelések

New Balance 1060

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.