Edzésleírás
Ma is csak lazán mentem.Regeneráló edzést tartottam 140-150-es pulzuson
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:16 | 8.5 | 06:02 | 9.95 | 0 | 67 | 172 | 140 |