Edzésleírás
160 és 170 bpm pulzusszám közzött tekertünk végig.Most nem volt olyan durva mint szokott lenni,ez az átlag pulzuson jól látszik,de viszont nagyon sokan voltunk és nem volt bent semmi levegő már a vége fele
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 75 | 187 | 145 |