Norbiie 21 km Futás 2010-08-05-n 16:30-kor

Norbiie futás

2010.08.05 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:37

Távolság

21 km

Tempó

06:27 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Újra félmaraton/21km/,immár 5. alkalommal

Útvonal:Szeged Vértó-Újszeged-Szőreg malom-Újszeged-Szeged Vértó

Laza tempóban mentem,igyekeztem tartani a min 155bpm-es és a max 160bpm-es pulzust,elég jól sikerült is.Ez a tempó nagyon kellemes volt.Iszonyat jól esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:37	21	06:27	9.29	0	72	180	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.