Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:32Távolság
12.7 kmTempó
06:16 p/km (9.58 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
63
Maximum
180
Edzésleírás
A nekem legjobban kényelmes 160bpm-es tartományban futottam végig.A 180-as pillanatnyi max pulzusom elég érdekes mód szedtem össze,a Bertalan hídon felfele rám porolt egy Tátra,és nem bírtam normálisan levegőt venni egy kis ideig,mondtam is rá szépeket:). Igaz lassabb voltam mint a legutobbi ilyen edzésemen,de szerintem a meleg miatt.Azért jó kis edzés volt.Késő délután egy kis levezetés spinningel:D
Útvonal:Szeged Vértó-Újszeged kör-Szeged Vértó
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:32 | 12.7 | 06:16 | 9.58 | 0 | 63 | 180 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
