Norbiie 12.7 km Futás 2010-07-23-n 07:40-kor

Norbiie futás

2010.07.23 Péntek, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:12

Távolság

12.7 km

Tempó

06:09 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Ismét Újszeged:) oda vissza.

Egész edzés alatt igyekeztem tartani a 150bpm-es pulzustartományt.Az utolsó 1,5 km-en azért kicsit megnyomtam 170-es pulzussal,egész jól ment,nem éreztem magam fáradtnak:).Egy kis pihi és késő délután folyt. köv. spinningel:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:12	12.7	06:09	9.74	0	67	184	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.