Norbiie Egyéb 2010-07-22-n 08:30-kor

Norbiie egyéb

2010.07.22 Csütörtök, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

203

Edzésleírás

Egyre rájöttem a mai spinninges pulzusmérésen,Hogy teljesen más ugyanazon pulzuson futni és biciklizni.Valahogy a bringázás több eröt kivett belölem mint a futás azonos pulzusszámon.

Kb 130-140bpm pulzuszámon történt a bemelegítés,fél idöig arányosan felpörgettük max 203 bpm-re/na ez nagyon megviselt:)/Fél idönél elkezdtük csökkenteni a pulzust.Levezetés 150bpm-es pulzussal ment.Érdekes volt:)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	68	203	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.