jocccc Úszás

2020.04.08 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

5.4 km

Tempó

17:36 p/km (3.41 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
4x150 technika,
10x400 gyors,
300 levez.

SP 25. első 2 tekivel 6:30, utána 6 sima 6:08-10, végén 2 TEA 5:52-56. semmi extra, robotként letoltam, nem gondolkoztam közben. azért 3k után kezdtem nagyon fáradni karból, a TEA már csak csapkodás volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport