atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:50Távolság
22 km Szint: 700 mTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Edzésleírás
Erdésziti emlékmű Makkoshotyka-Gerendás rét-Kerekkő-és vissza!
Utolsó 6.3 km 23.20 (ebből 4 kili lejtett)na ez már nem esett nagyon jól egyébként a szinteket még ilyen lazán nem futottam ki SOHA!!!
Rengeteg túrázó,kiránduló,bicajosok volt kint az erdőben!!, ÉS már nagyon kevés hellyen van sár!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:50 | 22 | 05:27 | 11.02 | 700 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
solkima 5172 napja
Fiatalabb korom emlékeit idézed ezzel az útvonallal. Egészségedre.
leon01 5172 napja
Nagyon jó ez a "hegyen-völgyön át" futás,sokat gyorsulsz!
Cyco 5172 napja
Szia!
Irigyellek a rengeteg futott km-edért, bár én is tudnék már tartósan 70-80 km-rt futni egy héten. Gratulálok!
Fari 5172 napja
meglett a téli edzések eredménye
Shrek 5173 napja
Jókis mozgi volt ebéd előtt! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5172 napja
Nagyon jó tempó ez terepen ,útvonalat nem ismerem ,de biztos szép lehet !