hadzsi Úszás

Hajnali úszás2020.01.07 Kedd, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

2.8 km

Tempó

22:51 p/km (2.63 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

4*500 feladatos úszás (vegyes, technika, bója, iramváltás, fene se emlékszik pontosan...) 

400 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!