Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 2 km bemelegítés, utána néhány iramváltás a tempós futás (4:45) és a "rohanás" (4:20-4:30) között. Utóbbiból volt több. A végére picit elfáradtam, na...
2 km bemelegítés, utána néhány iramváltás a tempós futás (4:45) és a "rohanás" (4:20-4:30) között. Utóbbiból volt több. A végére picit elfáradtam, na...
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.