posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:35:00Távolság
52.1 kmTempó
06:26 p/km (9.33 km/h)Edzésleírás
BSZM+ 4. napja. Jó idő, jó verseny, jó társaság, jól elfáradtam! Az első váltóhelyig jólment, sőt túl jól! Innen lassabban, de jól haladtam 30-ig. 35-ig küzdöttem, onnantól pedig szenvedtem! Azért, hogy ne legyen olyan szenvedős, sokat sétáltam, és persze azért futottam is! Aztán egyszer csak vége lett, és minden jó lett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:35:00 | 52.1 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
makaiviki 5173 napja
Hiába, kell az a 3 nap bemelegítés! Azért remélem, jól érezted magad, tudom, a séta is azért volt, hogy elnyújtsd kicsit az élményt ;)
Örülök a találkozásunknak!
feketearpi 5173 napja
Gratulálok!!!
Kicsi 5173 napja
Szuper, hogy végig mentél, és még jól is érezted magad. Gratulálok!
cica66 5173 napja
Van,aki úgy nyer versenyt ultra távon,hogy fut és gyalogol szabályos időközönként..:)nincs azzal semmi baj..:)Gratulálok Neked!!És örülök,hogy találkoztunk..:)
leon01 5173 napja
Gratulálok Zoli,nagyot futottál! Én is megpusztultam az első nap,de utána összeszedtem magam.
mjoci 5173 napja
Gratulálok, örültem, hogy lejöttél futni egy jót.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5172 napja
Én is örülök, hogy találkoztunk és hogy futottunk is együtt! GRATU!!!