Edzésleírás
Péter Horváth
Gyorsító 1.
Próbáltam kifutni minden dühömet...Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortán pálya! 12,5 kör.teljes táv: 5,0 km; összes idő, 0:22:54,3; átlag pulzus, 152 bit/min; sebesség, 4:35 min/km, Szintemelkedés: 017, PTE: 3,8; EPOC avg: 044; EPOC Peak: 090.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:54 | 5 | 04:35 | 13.10 | 17 | 88 | 162 | 152 |