jocccc 15 km Futás 2019-06-16-n 00:00-kor

jocccc futás

2019.06.16 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:06

Távolság

15 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

kenutúra után otthonról még nekiindultam a tervezett 15k-nak. fülledt meleg volt, de már nem volt olyan vészes, mint hét közben. az első 1-2 km-et "vakon" futottam, tehát nem néztem se pulzust, se tempót, és elég jól esett. aztán csak elcsábultam, és láttam, hogy nagyon alacsony a pulzus, így elkezdtem kicsit fokozni, így végül ez lett. jól esett végig így is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Solar Drive Boost

1378.2 / 1000 km

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.