hadzsi 14 km Futás 2018-07-29-n 20:35-kor

hadzsi futás

Esti futás2018.07.29 Vasárnap, 20:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:59

Távolság

14 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

Kis bemelegítő futás után ráálltam egy olyan tempóra, ami még épp kényelmes volt, figyelembe véve a még mindig meleg, és párás időjárást is. Bár az iram nem feltétlenül ezt mutatja, de hosszú idő után megint azt éreztem, hogy van lendület a futásban, nem erőlködve jöttek a 4:40-4:50 közötti kilik.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 2120 napja

ezaz! Szép!

Felszerelések

Asics Neon

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.