hadzsi 13 km Futás 2018-07-31-n 04:45-kor

hadzsi futás

Reggeli futás2018.07.31 Kedd, 04:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:15

Távolság

13 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Edzésleírás

Hajnali kocogás. Indulás előtt nem sikerült mindent elintéznem, még jó, hogy a határba mentem ki... Az idő bruttó, de nem nagyon van jelentősége. Az utolsó 3-4 kilit kicsit tempósabbra vettem, megint mentek a 4:40 körüli tempók. A vizet rendesen csavarni lehetett a pólómból a végén, ilyen hajnalban nem nagyon szokott lenni...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.