hadzsi 14 km Futás 2018-07-26-n 05:15-kor

hadzsi futás

Reggeli futás2018.07.26 Csütörtök, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:05

Távolság

14 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Kikocogtam a 31-eshez, és fordultam párat a vízműig meg vissza (kb 1,5 km a kör). 3-at úgy, hogy a felfelét toltam meg és lefelé csak gurultam, aztán hármat felfelé kocogtam, és lefelé eresztettem, ahogy bírtam. Érdekes, hogy a karikák így is, úgy is 8:30 körül voltak. A vége már fájt egy picit...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 2125 napja

Szép! :-)

Azért lefele keményebb lehetett. Ha ott nagyon elereszted akkor ..... . És nagyon kavicsos, szar az út. :-(

Felszerelések

Salomon XR Crossmax 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.