jocccc erősport

2018.05.15 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

egylábas szökdelések, vádli, statikus comb, egylábas stabilizációs feladatok, hasprés, lábemelés, fekvő, hát, 100 páros karkörzés. BEAC, elejét többiekkel, aztán egyedül. jó volt, kellett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!