bushman 10 km Futás 2018-01-20-n 10:19-kor

bushman futás

2018.01.20 Szombat, 10:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km Szint: 100 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Hokalevételkori, jobboldali derékbecsípődés -nem vészes = e hónapban fekvés, pihi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bushman 2296 napja

szupi lehet, köszi -már minden rendben, de rákaptam a lazsálás ízére :- )

sankesz 2298 napja

Most látom, hogy miért nem edzel. Jobbulást!

Hasonló lemezjátszom van (TAYA), még a 80 -as évek elején vettem és még mindig működik.

bushman 2301 napja

https://www.youtube.com/watch?v=ZyhUmKQHHkk köszönöm

holovacz 2304 napja

Jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.