kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:47Távolság
8.08 kmTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jó estét kínálok! Volt csuszim és valami csoda folytán el is tudtam jönni hamarabb a munkából :) Azonnal indultam is, mert ilyen időben ki tudja mikor sportolhatunk újra. Gyanítom tavasszal. Ma laza edzés volt , csak 200 métert kellett futni kilométerenként. A többi 5 perc környéki lazázás.
Ezt lehetett teljesíteni :D Tegnap írtam az autósokról :) az egyik a kolléganőm volt :D Én meg őt idegesítettem :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:47 | 8.08 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 156 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RunKa 2354 napja
Az jó !!!! Készülsz vmire ?
kádárévi 2354 napja
Van segítségem edzében, nem én találom ki :)
tomcsi 2354 napja
Kisváros, kis munkahely :-)
Ezt simán...inkább a 800 nélkül...
Grat!
RunKa 2354 napja
Összejátszotok :D Majd cseréltek egyszer :D Egsi ! Te találtad ki mára a feladatot ?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2353 napja
Nem nagyon, max, ami a közelben van.