kádárévi 10.1 km Futás 2017-11-10-n 15:04-kor

kádárévi futás

2017.11.10 Péntek, 15:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:12

Távolság

10.1 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Ma előbb akartam eljönni, van sok csuszim.Mentünk a gyerekért, előtte futni akartam. Aha,persze. 1/2 3-kor
még eccere két telefon csörgött :D Addigra már otthon akartam lenni. Nem sikerült, pedig 6-ra mentem ma is :O
Azért elmentem futni. Izomlázam van, de nem gáz, a futás viszont igen. Mindegy, megpróbálok nagyon lazákat menni, nem
erőltetni semmit. Lehet most ez kell, sok volt most egyszerre minden.
Uccsó 2 km-ert férjjel tettük meg, azonos tempóban :D Ő sem remekelt a végére. A héten igazi here voltam kocsival jártam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:12	10.1	05:10	11.61	0	0	140	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2365 napja

Marad a kettő igen. Beáll majd minden:)

Köszönöm

tomcsi 2366 napja

Munka az élet megrontója :-)

Grat!

RunKa 2366 napja

Egsi, hát kiváncsi vagyok, mit döntesz majd , marad-e a két fajta edzés..Tavaly nem volt ilyen a otthoninál, nem ? Egsi, pedig jónak tűnik ám :)

Felszerelések

Hoka Bondi 5_lilácska

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.