jocccc Úszás

2017.07.29 Szombat, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

1.9 km

Tempó

15:16 p/km (3.93 km/h)

Edzésleírás

Nagyatád, váltó. Orsi kezdte az úszást, így nekem nagy tömegben és egyedül kellett tempót mennem. így hogy közeleg a vb, jót akartam úszni, amolyan felmérő gyanánt is, igaz, ez sokkal könnyebb, mint a Balaton. szerencsére az embereket elkerültem, hiába voltak sokan, csak 1-1 fordítónál találkoztam velük. igyekeztem okosan kezdeni, mert most nem is koffeineztem a hosszú távra való tekintettel. a tájékozódás szerintem rendben volt, viszont ritkán írok ilyet, de ez a víz már meleg volt picit, a vége felé ahogy fáradtam, már nehéz volt a levegővétel. érzésre nem volt rossz úszás, de elnézve az egyéni időket, akiket Szombathelyen leúsztam, azok itt 2 körön úszták ezt a tempót...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:00 1.9 15:16 3.93 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport