gyuzo bringázás

2017.06.25 Vasárnap, 13:39:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:39:31

Távolság

20 km

Tempó

01:59 p/km (30.37 km/h)

Edzésleírás

Depózásnál elpiknikeltem, felhúztam a zoknit, gondosan bekötöttem a cipellőt, felöltözködtem csecstakarósba, kötelező tartozékok fel és irány a pálya, ez mindössze 2:03 percet vett igénybe, de nem maradt el semmi. Ahogy felpattantam a keróra, mint a kemós legyek kóvályogtam a pályán mint amikor bebaszcsizva tekerek haza. Mellettem meg ezerrel tekertek el az ifjú titánok lefelé a lejtőről. A kenyar előtt kezdett összeállni a kép és elkezdtem szépen haladni, miközben jó páran megelőztek. Az első körben feltérképeztem a kátyúkat, egyéb úthibákat, aknafedlapokat. A "frissítővizem" kissé felmelegedett, de hiányzott a folyadék, úgyhogy nyeltem a teavizet. A második kör jobban esett, harmadiktól élveztem. A harmadik elejétől már nem előzgettek meg, élvezkedtem a "balról" néha "jobbról jövök" jelzéseimmel és előzgettem a sporikat szépen. Az emelkedőkön külön jól esett az előzés. Negyedik kör felétől se előttem se utánam nem észleltem nagy közelségbe emberkéket, a "Bácska" után meg is jött a bicós FLOW. A reggeli vihar előszelében letakarított, kicsinosított kis acélos bicó szépen tette a dolgát. Fasza volt ez is. Boldogságos volt rohanni a depóba.   

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:31 20 01:59 30.37 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

WTB Wilier Strada