tomcsi 3.17 km Futás 2017-04-30-n 17:00-kor

tomcsi futás

2017.04.30 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:20

Távolság

3.17 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Mivel mellben sem éreztem annyira a térdem, már régebb óta...próbálkoztam kocogással...

Elején mint a gyerek aki tanul járni...térdem sem tudta most télleg futnom kell?!

Nem akartam egyből túlterhelni magam, ne legyen izomlázam :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:20	3.17	05:47	10.37	0	0	145	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

monique 2563 napja

na, örülök h megint megy ez :)

kádárévi 2563 napja

Próbálkozz, menni fog az. Egs!

tomcsi 2563 napja

Én karbon úszok :-)

Nem vagyok triatlonista :-)

Blue 2563 napja

A triatlonosoknál nem úszatnak mellben lábon mert kinyírja a térdet.

Max karban úszatnak,hátul gyors és pillangó mehet csak.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.