steve71 futás

2009.10.25 Vasárnap, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:30

Távolság

23.5 km

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Edzésleírás

Desi kör.Anitával kettesben.Norbi pedig nyolc körül inult és a gát előtt csatlakozott hozzánk.A sok eső miatt néhány helyen érdekesek voltak a terep viszonyok.Úgy néztünk ki,mint a pocsolya malacok.:)Viszont az ezer színben pompázó természet mindenért kárpótolt bennünket.Csak sajna ismét kevesen voltunk.:(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:30 23.5 06:01 9.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Rolek34 képe

Rolek34 5311 napja

Nagy Gratula Nektek!!!!!Csodaszép ilyenkor minden!!!
Rita 34 képe

Rita 34 5312 napja

Valóban a természet ebben az évszakban a leggyönyörűbb!
A bátraké a szerencse! :)
Én tegnap reggel korán keltem már fél6-kor neki láttam az ebédnek mert vendégek jöttek Biust köszönteni....
De talán még megvár az az ezer színben ponpázó természet & én is részese lehetek legközelebb.
Gratulálok! :)
bubu képe

bubu 5312 napja

Szia Keresztapu71!

Megint pocsolyakör volt:-)? A pocsolya=Deseda:-)!
Egészségedre!
Hajrááá!
kola képe

kola 5312 napja

Gratula!! szép távot mentetek!!
toygli képe

toygli 5312 napja

Mennék én is de még nem lehet, azért gratulálok az edzéshez.
kopi60 képe

kopi60 5313 napja

Egészségedre! Csak egy percet késtem...igy jár az aki késik..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!