steve71 futás

2009.10.24 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:11

Távolság

14 km

Tempó

04:22 p/km (13.73 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok,Kapás utca és vissza.Fél távnál elkapott az eső.Természetesen futóval ma nem találkoztam.:D
Csak a pecások lesték kitartóan a kapásjelzőiket.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:11 14 04:22 13.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Frida képe

Frida 5313 napja

Egészségedre!
Szombaton, hajnali 7-kor, esőben......még a futók is alszanak.Csak du. 3-4 körül dugják ki az orrukat a futópályára :-))
Csak Te mész rendíthetlenül, "tűzön-vízen" át :-))) Gratulálok!
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5313 napja

Hajrá! Egészségedre, majd néha kérdezd meg, van-e kapás? Egyébként én ezért vagyok hajnali kelő:-) 3-tól már reggel van szerintem..
Csaba43 képe

Csaba43 5313 napja

Jól nyomtad spori! Egészségedre Pisti.
eftomi képe

eftomi 5314 napja

Köszi! Látom Neked töretlenül megy a futrinka! :-)
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5314 napja

Aztán el ne feledd levenni  cipődet a radiátorrol, mert olyan lessz mint
KIS MUKK papucsa. Avval aztán félperceseket tudnál tekerni. GRATULA!   

MungDaal képe

MungDaal 5314 napja

A pecás meg mint tudjuk, egy külön klinikai kórkép ...
(bocsi HarcsaBarna!) :DDD
MungDaal képe

MungDaal 5314 napja

Tudod spori, amit te csinálsz az egy ponton túl kissé írritatív,
a magamfajta kezdő kocafutó szeszögéből nézve. ;)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!