Tündüs 11.16 km Futás 2017-03-04-n 14:05-kor

Tündüs futás

2017.03.04 Szombat, 14:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:23

Távolság

11.16 km

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Edzésleírás

Gyerekszáj: apa lánya javítja az autóm aksiját, délután mesélik. Nahh milyen vizet tettünk az aksiba? -Ioncserélt vizet. S milyen sav van benne? -Aminósav. JAJJJ, ezt ne mond a Tündüsnek mert rácuppan :D :D :D
Reggel 4 km melóba futás, nem tetszett, éhgyomorra sosem futok, úgy éreztem leesett a vércukrom, félúton rágtam egy kis csokit, a városi buszosok hörögtek, hogy nézd, rövidgatyában fut, ebből tudták a kollégáim, hogy kétlábbal vagyok.
Hazafelé audit kerülve, bokarugdalós, derékszögben futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:23	11.16	05:57	10.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tomcsi 2618 napja

csaj javítja az aksit?

nem javítani kell cserélni...

Grat!

csicsi75 2619 napja

Hova siettél ??

Egészségedre :)

Sneci-ke 2619 napja

ismeri a dörgést a kiscsaj :-)))

egs

holovacz 2619 napja

És rá is cuppant. :D

Bobe 2619 napja

Aranyosak :)

Kellemest a hasznossal futás! :) Egs!

Csal a fotó. Még mindig 44 kiló vagyok. :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.