Edzésleírás

Ma mindent elcsesztem, amit egy hosszú előtt lehetséges.
Rossz étel választás, rossz időpontban evés, ráadásnak az éjszakázás.
Nem fekszem le ilyenkor, mostanában jobban esik, ha rögtön futni megyek meló után. Mivel Imi elment vadászni, a közeli bringaútra terveztem két fordítósat.
6 km: csak totyogok, de nem érdekel, nem foglalkozom a tempóval, csak legyen meg a táv.
10 km: az első fordító, itt már felébredtem, volt valami futómozgás szerűség.
13 km, csikar a hasam, bevonszolom magam a fenyők közé.
14 km, orrot fújok, el kezd vérezni. Valaki jöhetne szembe, kérnék zsepit, de mi van ha pocsékul nézek ki (hüjjje futó orrvérzésig tolja...)??
15 km, befagyott a vizem, lecsavarom a kupakot, meg is mosdok, nehogy vámpírnak nézzenek, de persze most senki nem jön, mindenki otthon melegszik.
17 km, hív Imi, hogy lőtt nekem fácánt, hálát adok, hogy nem kérdezi meg mi van velem.
20 km, a levélszekrényből cserélek meleg vizet, megeszek egy koffeines gélt s hozok zsepit.
25 km, újra fáj a hasam. Úgy látszik, szeretem a fenyvest trágyázni...
Ilyen hidegekben 1-1,1 kg-ot szoktam fogyni (ami folyadékvesztésből adódik legfőképp), ez ma 2 kg lett....
2x10 és 2x6 az bizony 32, a lényeg meg van, álmos nem vagyok, de lehunyom egy kicsit s szemeimet, mielőtt kiégnek.

"Nem vagyok keményebb, mint te, csak hajt a véééééééér...."

 

5 hozzászólás

holovacz 2653 napja

Felenel hazamentem volna :) Gratu!

tomcsi 2654 napja

kiszenvedted.........................

gratu!

Bobe 2654 napja

Rajtad nem múlik az új fenyők növekedése! :) Egs!

 

Sneci-ke 2654 napja

Aztaqqqq, ez nagyon durva. ezek után a bszm sétagalopp lesz. Pihenj egy nagyot holnapig, folyadékpótlás és evés, regenerálódj hamar.

 

RunKa 2654 napja

Alázat, ami jellemez téged, egs !