tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:29:00Távolság
120 km Szint: 800 mTempó
02:15 p/km (26.77 km/h)Edzésleírás
tegnapi regeneráló ital egész jól működött...főleg a fenék volt gázos...
idő bár szeles, nem volt olyan meleg...mondhatni ideális tekeréshez :-)
azért érdekes pár kolléga viselkedése...tekernek egy iramban, megelőzzük, erre belehúz...mi az hogy őt leelőzze akárki...igaz hogy ők mennek egy jó 80-ast, a másik meg többet, de őt ne alázzák meg...én letojom ha engem megelőznek...megyek tovább az iramomban...minden szinten versengés folyik :-)
ezzel egy korszak lezárul...már csak rövidebb tempósabb edzések lesznek, és a lényeg nem lesérülni...
még 23 nap...
idő nettó...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00:00 | 120 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
plekoklári 2892 napja
Mindenhol ez a versengés :(
Sérülés mentes napokat! :) pusszantás ;)
Sneci-ke 2893 napja
és egy új korszak kezdődik :-))) egs
kádárévi 2893 napja
Mennyire igaz,amit írsz....23 nap, nagyon közel van. Sérülés nem lesz. Hajráelőre!
runing 2893 napja
Porse....Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
benifurnstall 2892 napja
23 nap a versenyig ? Akkor két hétig még simán nyomathatnad....